Form by Beatriders

Megaformer er en helkropstræning, der kombinerer styrke, udholdenhed, balance og smidighed i ét hold. Langsomme, kontrollerede bevægelser udfordrer dig på en højintens, men skånsom måde.

Form holdene er musikdrevet og holder dig engageret med konstant aktivering af core og præcis vejledning fra instruktørerne. Du går derfra stærkere, mere tonet og fuld af energi.

Er det første gang? Instruktørerne sørger for, at du føler dig tryg og sikker.

Godt at vide

• Gripsokker er obligatoriske. De kan købes i receptionen.
• Check ind hos Beatriders, før du går til studiet rundt om hjørnet.
• Mød op i studiet 10 minutter før holdet starter.
• Døren lukkes to minutter før start.