Sauna Sport Saunagus

Saunagus hos Sauna Sport Wellness er en guidet oplevelse, hvor varme, dufte og nærvær smelter sammen.

Hver gus har sit eget tempo og intention, fra rolig og sanselig til mere intens og energisk. Alt er bygget op omkring en tryg og genkendelig struktur.

Du guides gennem tre runder, hvor varmen gradvist øges. Fokus er på åndedræt, nærvær og restitution.

Mellem runderne får kroppen ro til at restituere og tage imod effekten.

Det handler ikke om at blive længst, men om at mærke efter og gå derfra med ny energi i både krop og hoved.

Godt at vide

• Medbring håndklæde, badetøj, drikkedunk og klipklapper.