Nia Movement

Hos Nia Movement hittar du ett unikt utbud av livsbejakande och läkande rörelser för kropp och själ i en harmonisk, varm och personlig miljö.

I Nia (Neuromuscular Integrated Action) möts öst och väst i en variationsrik träningsform inspirerad av kampsport, dans och tekniker för kroppsmedvetenhet. Nia lockar fram lusten till rörelse och kroppens naturliga sätt att röra sig.

Passen utförs barfota för att få kontakt med fötterna – en källa till balans, medvetenhet och bra hållning. Dina rörelser ackompanjeras av inspirerande musik.

Nia Movement erbjuder en unik och härlig träningsmiljö full av värme, närvaro och passion. Utöver Nia har de även lugnande, härliga yin-pass med sound healing, zumba, funktionell styrka och afrodans.

Välkommen in i den varma, avslappnande och personliga atmosfären fri från prestation och krav. Du är välkommen precis som du är.

Bra att veta

• Kom gärna en kvart innan och varva ner till lugn och skön musik innan passet startar.
• Det finns yogamattor, filtar etc. både att låna och köpa.
• Om du är i behov av stöd för dina fötter går det bra att använda skor istället för att träna barfota.